.
Делиться
Твит
Делиться
Вебстер определяет мотивацию как «акт или процесс предоставления кому -то повод для чего -то, акта или процесса мотивации кого -то условия стремления действовать или работать, условие мотивации». Фитнес и забота о здоровье – тяжелая работа. Оставаться мотивированным продолжать заботиться о себе еще сложнее.
Так как же вы остаетесь мотивированным? Что побуждает вас продолжать идти, никогда не сдаваться и нажимать дальше? Может быть, вам просто нужно услышать одну гораздо более вдохновляющую цитату, чтобы вытащить вас от задницы и начать двигаться. Что побуждает меня продолжать идти? Для меня это очень личная история, которая началась на День Благодарения в 2012 году. Мы собирались к моим родственникам, и у меня было много напряженности с долгой 15-часовой поездки до Сакраменто и предстоящего рождественского сезона. Я не был готов к тому, что должно было случиться в тот день, когда мы должны были уйти, чтобы пойти домой. Фан был упакован, и пришло время уйти, но у меня была мучительная боль. Мой желудок и средняя секция казалось, что он был связан в узлах, и я не знал, почему. Это больно, что я даже не мог ходить. Я провел предыдущие месяцы, беспокоясь о своих детях и супруге и забыл о себе. Я ел каждую пользу, которую я мог получить в свои руки, тренироваться не могло быть и речи. Я выбрал, что у меня просто не было времени, и дети пришли на первом месте. Мальчик, я когда -либо неправ! Я закончил тем, что остался в медицинском учреждении на ночь в Сакраменто. Я прошел все виды тестов, но врачи не знали, что вызывало мою боль. Все, что они знали, это то, что мои ферменты печени были повышены, и без болеутоляющих, которые я не мог есть, ни ходить. На следующий день мне удалось убедить их отпустить меня, чтобы я мог видеть своего врача здесь, в Спокане. Я не знаю, как я смирился с болью во время этой 15 -часовой поездки домой. Это были самые длинные 15 часов в моей жизни. Вернувшись домой, я снова был госпитализирован, и следующий набор врачей прошел те же тесты. Все, что они идентифицировали, это то, что у меня был вирус, из -за которого мои ферменты печени были расти. Через пару недель боль ушла. Но воспоминания останутся со мной навсегда. Когда я заболел, моя жизнь была приостановлена. Мои родители бросили все и вылетели, чтобы помочь, чтобы Крис мог вернуться к работе. Я усвоил важный урок из этого опыта. Сначала я должен позаботиться о своем собственном здоровье, или я не смогу заботиться о тех, кого люблю. Этот урок заставляет меня мотивировать продолжать питаться чистой, упражнения и нажимать дальше. Что вас мотивирует? Не забудьте покинуть свою ссылку, если вы участвуете в фитнесе в пятницу. Подсказка по фитнесу Fitness в пятницу недели: прогресс. Каков ваш прогресс до сих пор? Как у вас дела со своими целями? Поделитесь любыми предложениями по фитнесу, которые помогли вам приблизиться к вашим целям. Никогда не сдавайся! Пожалуйста, ознакомьтесь с следующими блогами, которые в пятницу в пятницу вместе с журналом «Здоровые Матери каждую неделю»: Чандра Салливан-зажигает свой мотиватор Скотт-обучаемый Скотт Тотс Хоумшольданиэль Набосни-Глянец для губ и йога Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell-это не еда йога , Это Meangela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – книга Венди «Углое» – любовь Лэйси 365
document.write (”); о нашем основателе
Cascia Talbert – занятый блоггер, и мать пятерых детей, живущая в Спокане, штат Вашингтон. С Б.А. В истории и законе и страсти к написанию и остановке здоровой, она основала журнал «Здоровые мамы» в 2007 году. Журнал «Здоровые матери» в настоящее время занимает лучшие блог о здоровье для мам. Г -жа Талберт считает, что, если матери хорошо обрабатывают проблемы со здоровьем и как оставаться здоровыми, они могут передать эту информацию своим детям и обратить вспять статистику детского ожирения в США.
Г -жа Талберт управляет социальной сетью «Здоровые матери» на NING, является основателем Healthy Mother Media и является директором по маркетингу Talbert Nutrition LLC. Вы можете следить за ней на Facebook.com/theHealthyMomsMag и Twitter.com/cltalbert.
Если вам понравилась эта короткая статья, вы можете порадовать эти истории.
Загрузка …
var marketgiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Ссылка на этот пост: fitnes
Связанный послеродовой
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться