Моему младенцу исполнилось один на этой неделе. Мой второй, а также финальный (хорошо, насколько мы запланировали) младенец. Конечно, я в беспорядке эмоций, а также чувствую, что «это идет так быстро!» Как сумасшедший, однако, я также заметил, что на этой неделе у меня были некоторые мысли, осматривая мое послеродовое тело, а также верю о весах младенца, а также о том, где я с ним.
Любить свое послеродовое тело, независимо от того, насколько вы послеродовой.
На этой стадии моей жизни я не очень большой в масштабах, а также в весах, а также в рационах, а также во всем этом, однако в то же время я стремлюсь быть в форме, а также хорошо питаться. Я хочу чувствовать себя лучшим в своем теле, однако я также хочу наслаждаться своей жизнью! Поэтому я не давал себя давлением, чтобы потерять вес младенца к определенному времени.
Я заметил некоторые вещи с тех пор, как рожает этот второй раз. Я метод, более заботливый с моим телом, а также свои чувства к моему телу. Вы точно понимаете, как, когда вы ожидаете, что ваша рука естественно с любовью сидит на своем животе. Не будь то или сидите. Это такой замечательный жест. Показывая нашего младенца, как и наше собственное тело, а также признательность. В течение нескольких месяцев, а также с тех пор, как у меня есть младенец, я понял, что все еще делаю это!
Я очень впервые поймал себя, сделавшись всего через пару месяцев после того, как мой второй родился. Я бы сидел на диване, расслабляясь после того, как мои молодые люди ложились спать, а также мой, чтобы отдохнуть на моей пшенице живота. Я бы вдруг помнил, что там нет младенца, это просто ваш животик, а также сразу же оттянуть руку, как будто я делал что -то не так. Как будто было неправильно проявлять привязанность к моему животику, если внутри не было младенца.
Покажите как свое послеродовое тело
Но каждый раз, когда я поймал себя, а также осознавал или подтверждал своему судье, что я могу показать как себе, для своего тела. Даже если внутри меня нет младенца. Даже если нет плоского желудка. Эта вещь, которая возникает так естественно, когда беременна, женщины с любовью кладут руки на животы, вероятно, никогда не встречается до не беременности. Поскольку ожидая, что мы показываем как младенца внутри, не нашим телам, мы тоже заслуживаем этого. Это бессознательное, как это, приводит наши руки к нашим животам в обожании.
Даже на прошлой неделе я поймал себя на том, чтобы делать это! Я вышел на публику в парке, наблюдая, как бегает мой маленький ребенок, а также понял, что я стою там, держась даже по очистке живота. Я быстро верил, что я делаю?! Однако тогда я полагал, почему это неправильно?
Мое тело удивительно и долговечнее, а также заслуживает моей любви. Это может быть не тело моей мечты. Возможно, я не потерял весь вес младенца даже через год. Возможно, я не буду в форме, как я мог бы быть. Тем не менее, когда я обнаруживаю себя в зеркале, даже голой, я не вздрагиваю, не гримаю и не чувствую стыда
Быть терпеливым с вашим послеродовым телом и охватывает достижения
Да, я хочу быть более хорошей, а также более твердыми, однако, так как это заставляет меня чувствовать себя прекрасно, потому что я не чувствую себя достаточным, как я. С тех пор, как быть определенным размером, или весом или внешним видом, будет намного лучше. Чувство сильного, универсального, а также жизни чувствует себя великолепно, а также движение помогает мне. Для меня тренировка делает меня сильнее не только в моем теле, как мой разум, мои цели, мои обязательства, моя жизнь.
Еще одна вещь, которую я заметил, – это не просто сочувствие точно, как выглядит мое тело, однако, как именно оно ощущается. Мое тело совсем не так универсально, как это было, как было. Иногда, когда я в форме в потоке йоги или даже на несколько растяжений, а также слегка шокирован, чтобы точно узнать, насколько я не могу. Как именно то, что использовалось для того, чтобы быть настолько плавным для меня, принимают метод больше места, больше дыхания, больше заботы.
Там, где давно я мог бы в итоге разочарован, что я так далеко от того места, где я, когда был так же, как и то, что было так естественно для меня, вместо этого я чувствую удовольствие от вспоминания, что возможно. Из того, что придет.
Вместо того, чтобы расстраиваться, а также толкать себя. Я позволяю открытости находить естественным образом так же, как я действительно чувствую удовольствие от возвращения к сгибающему мне, когда это было. Помимо эй, возможно, когда -нибудь я, наконец, смогу держать элегантную стойку на руках далеко от стены. Это возможно, как и это доступно в свое время.
Я чувствую себя так много сочувствия к себе. Таким образом, это намного лучше. А не избивайте себя. Не смотреть в зеркало на моем животике, а также ноги, а также руки со стыдом. Хочу ли я, чтобы они были меньше, а также более твердые? Да. а также я производил область, чтобы это произошло без жалости, отвращения или должности.
Я люблю себя, где я нахожусь. из того, что я есть. а также это так же, как и на благодарность, влияет на меня, чтобы позаботиться обо мне, а иногда это означает, что в 45 -минутной тренировке DurinGnaptime, а иногда это означает лежать с моими ногами вверх по стене, а также ничего не делать.
Познакомьтесь, где вы находитесь
Я не понимаю, является ли это моим возрастом или рождением молодежи за два года или кульминацией десятилетий растущего метода, подобного как, так и обучению, как бы чертовски было здорово, что они полностью принимают, полностью любя себя и внутри себя как.
Познакомьтесь, где вы находитесь. Как и вы, где вы находитесь, а также того, кто вы сейчас являетесь. Это метод для создания изменений. Не от самостоятельного ненависти. Поскольку, вероятно, даже если вы похудеете или становитесь гораздо лучшей формой, вы все равно будете ненавидеть себя, а также искать следующий ремонт, чтобы вы почувствовали себя лучше.
Начните с внутренней стороны, а также снаружи, будет естественным образом, а также будет более устойчивым, поскольку это будет приходить так же, как и благодарность, а не ненависть, а также сравнение.
Я благодарен за свое тело. Я благодарен за мое путешествие. Я так благодарен за двух моих прекрасных девушек! Я буду прямо здесь, с любовью, с любовью, не жалкой, не сжавшись прямо здесь.
об авторе
Утверждения для молодежи-простые советы по развитию уверенности вашего ребенка!
25 Мне нравятся мои вторые цитаты, чтобы помочь вам не потеть мелочи.