Мы рады поделиться восьмым выпуском нашей очень новичкой летней серии.
Кристи использует мяч для йоги, чтобы успокоить малышку Нору | Фото: Кристи Уайтхед
Кристи разделяет три коротких рассказов (последняя история любви) о потрясающем большом зеленом мяче. Ее дочери, Норе, 6 недель. Они живут в горячей Северной Каролине. Она ведет блоги здесь …
Эта история об огромном зеленом чудо -мяче (также известном как мяч для упражнений, укрепление ядра, мяч с балансом или мяч для родов, но для нас это всегда будет огромный зеленый чудо -шарик доброты). называй это как хочешь. Этот одинокий предмет спас мое здравомыслие за последние шесть недель, потому что Нора родилась. позволь мне объяснить.
В первый раз, когда я познакомился с одним из этих шаров, это был ядро укрепляя мяч. Некоторый фанатичный инструктор класса Dare-I-Say-Perky в тренажерном зале представил его как чудо-инструмент, который поможет нашему балансу, укрепит наши ядра и, по сути, даст нам всем ABS из 18-летней модели, одетой в бикини. Затем она провела нас через 25 минут хрустов в каждом возможном положении: сидеть на верхней части мяча, откидываясь на верхние спины и плечи на мяче, держа мяч между коленями, поднимая наши ноги в воздух и хрустя Перевести мяч в наши руки (даже не пытайтесь представить себе последний; потребовалась координация, которой я не обладаю).
Я ненавидел мяч в тот день. Я ненавидел мяч на следующий день. И мне грустно говорить, что я и мой почти 30-летний подросток ненавидели этот мяч на третий день после урока.
Во второй раз, когда я познакомился с одним из этих шаров, это был мяч для родов. Красивая женщина, которая преподавала наши занятия по родам в медицинском учреждении, научила меня, что сидение на мяче во время труда может помочь с болью схваток (что -то о распределении давления равномерно по моей спине). Эта прекрасная женщина рассказала мне много лжи о родах … (поверьте мне – это была одна из вещей, о которой я кричал, когда я толкал … что эта женщина солгала мне !! Я еще не определил, было ли это на цели или У нее самый худший случай с плацентой мозг, известный человеку) … но … но … но … она была лучшей в мяче для родов.
Я сидел на мячке для родов в течение нескольких часов в течение 33 1/2 часа труда. Это волшебным образом помогло с болью схваток. Хорошо, сумасшедшая женщина, одна подходящая часть руководства для 47 лжи. Глубокие вдохи … сеанс терапии во вторник … двигаться дальше …
В третий раз, когда я познакомился с одним из этих шаров, это был чудо -мяч.
Женщина, ведущая наш класс по уходу за младенцем, случайно обсудила, что ее огромный «чудо -мяч» спас ее здравомыслие в течение первых нескольких месяцев после рождения ее ребенка. Она утверждала, что удерживая ребенка близко, сидя и подпрыгнув на мяче, мешала своему ребенку суетиться, когда ничто иное не сделает. Я сделал умственную заметку этого комментария и вернулся к тому, чтобы сделать заметки и задаться вопросом, как в мире мы собираемся иметь дело с младенцем.
Перенесемся в две недели после рождения мисс Нора. Не поймите меня неправильно, она хороший ребенок, но, как и любой ребенок, бывают случаи, когда она не может быть успокоена. Мы попробовали все в течение первых нескольких недель: пеленание, устремление, пение, и были времена, когда ничего не сработает.
Finally I remembered the “miracle ball” idea, so we ran best out and purchased one. Четыре недели спустя ни один день не пройдет без того, чтобы Нора и я не подпрыгивали на этом мяче. и знаешь, что?
ОНО РАБОТАЕТ. Oh my goodness it works.
I would estimate that 95% of the time, Nora calms down practically right away once we start bouncing, and then 70% of the time, she is asleep within five minutes of bouncing. Yes, there are still a few times when she is inconsolable, but anything with a 95% success rate is worthy of a blog post in my book! I love this ball. I will seriously be giving these “Giant green miracle balls of goodness” as baby shower gifts from this point on. I’m not saying that this is a service for every baby, but for us, it is probably the single many helpful item that we currently own.
So again, call it what you want. use it for whatever devious, weird, or helpful purpose that you want. I will call mine a huge green miracle ball of Goodness, and I will use it to soothe my in some cases fussy baby.
Related Rookie mothers Activities
Activity #19: Bounce it out
Activity #210: Roll, bounce (more uses for the yoga ball)
Buy a yoga ball miracle ball from Amazon.