.
Делиться
Твит
Делиться
Попробуйте эти питательные продукты для школьного обеда
Упаковка здоровых вариантов для школьных обедов может быть намного сложнее, чем вы планировали! Между балансировкой хорошего питания, потребностей вкуса и переносимости легко прибегнуть к обычным PB & J с яблоком или бананом и чипсами. Хорошей новостью является то, что портативные варианты здоровья, которые на самом деле имеют приятный вкус, становятся намного более распространенными. Смешайте обед вашего ребенка с некоторыми из моих любимых вариантов ниже. Каждый из них состоит из витаминов, минералов и здоровых компонентов цельной продукции, которые будут питать вашего ребенка сбалансированным питанием, но без слишком большого количества сахара, транс-жиров и поддельных ингредиентов:
Ежедневные зеленые наполовину пинты: Получите гораздо больше овощей в ежедневную диету вашего ребенка! Ежедневные полуспинки состоит из добавленных сахаров и полных 1-2 стаканов свежих фруктов и овощей, которые обеспечивают важные питательные вещества для здоровья и развития вашего ребенка. Каждый аромат также накладывает пробиотический удар для иммунной и кишечной поддержки. Веселые ароматы включают в себя Dragon Power, Green Thing и Cartor Kick. Найдите эти сладкие питательные напитки в Whole Foods и других магазинах здоровой пищи рядом с вами
Вегетарианские чипсы Брэда: поиск здоровой замены чипа, которую ваш ребенок действительно любит есть, может быть почти невозможно! Попрощайтесь с невозможным сейчас с вегетарианскими чипсами Брэда (да, та же самая бренда за чипсами из капусты Брэда). Брэд дает вам возможность вписаться в некоторые лишние овощи и полезные жиры в рацион вашего ребенка, не запеченные или жареные) и упакованный овощами, орехами, семенами и здоровыми маслами, дает вам возможность вписаться в некоторые дополнительные овощи и здоровые жиры в рацион вашего ребенка-возможно, даже без знания разницы! Вот как хороши эти чипсы. Выберите из Cheddar, капусты, красного сладкого перца и сладкого картофеля для множества растительных, глютенских бесплатных и не-ГМО добра!
Связанные важные факты, касающиеся антибиотиков
Мария «Унесенные крекеры и крендели»: забудьте белую, обработанную муку и добавленную сахар. Мэри ушел в цельные зерна и семена для здоровой, без глютеновой и молочной, без ГМО альтернативы чипсами и кренделям! Полный растительного белка и здорового волокна, соедините эти хрустящие закуски с кусочками сыра, хумусом, гуакамоле или ореховым маслом для начинки, питательной и идеально переносной закуски
Соки Beetology: Вы начинаете видеть шаблон? Я люблю красться в гораздо большем количестве фруктов и овощей для детей, где бы я ни был! Это может быть битва, чтобы заставить их съесть достаточно, но между ежедневными зелеными соками выше и биологией у вас есть потрясающее разнообразие. Эти сладкие (и кошерные!) Соки состоят из дополнительных сахаров, но упаковывают естественную сладость из свежих фруктов, которые будет любить вашему ребенку, обеспечивая питательную силу свежей свеклы в каждой бутылке
Кокосовое печенье Emmy’s Organics: вместо обработанных, насыщенных сахарными сладостями попробуйте эти вкусные выпечки для вкусного, здорового удовольствия, и родители могут наслаждаться. Изготовленные из представленных органических ингредиентов, таких как свежемолотый имбирь и какао-порошок справедливой торговли, эти укусы суперпродуктов являются сертифицированными органическими, безглютеновыми, веганскими, без сои и имеют нулевые искусственные ингредиенты. Потрясающе для закуски после школы или захвата на ходу, ароматы Эмми включают шоколадную стружку, темный какао, лимонный имбирь, малиновый, ванильный боб и арахисовое масло
Закуски Crunchies: упакованные питательными веществами и удовлетворительный хруст, сушеные закуски Crunchies-это простой способ для детей получать удовольствие от своих фруктов и овощей. В отличие от чипсов и других жирных закусок, эти вкусные закуски с одноингредиентом добавляют нулевой сахар и являются сертифицированными без ГМО, без глютена, веганских и кошерных. Доступные в клубничном банане, манго, свекле и многое другое, Crunchies – лучший размер для школьных обедов и рюкзаков!
Связанный, это сезон обратно в школу-время, чтобы начать готовить с детьми!
Вишня: простая, сладкая и острая вишня-это простой и вкусный вариант для ваших проблем с обедами. Мало того, что они потрясающие ланч-бокс, но они также загружены клетчаткой, чтобы помочь детям оставаться полными, а мелатонин естественным образом регулировать внутренние часы тела и способствовать здоровому схеме сна. Кроме того, вишня производит только скромное повышение уровня сахара в крови, что дает им низкий гликемический индекс. Это мягкое влияние на сахар в крови, в сочетании с клетчаткой, может минимизировать риск развития диабета. Сезон вишни почти закончился, так что пора запах. Чтобы убедиться, что эта здоровая закуска доступна для детского года-Ра, просто заморозьте, сухайте или теперь могут ваши вишни. Для вашей справки, посмотрите пару здоровых рецептов для угощения вишни.
Вишневая ягода фруктовая кожа
Адаптировал из -за того, что их!
Сладкий вишневый миндальный батончики
Адаптировано от всего такого вкусного
Чтобы узнать гораздо больше о пользе для здоровья вишни, посетите www.nwcherries.comor.
Ссылка на этот пост: упаковать питательный удар с этими продуктами в школьные обеды
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться