. Близнецы, скорее всего, являются проблемой. Алексис Дубиф создает неприятные Tots, веб -сайт о прекращении драмы перед сном для детей. Она была взволнована, чтобы поделиться четырьмя советами для родителей мультипликаторов, чтобы помочь всем выспаться ночной сон.
Близнецы обучения сна – четыре совета к гораздо лучшему ночную сон для близнецов
Читайте о предварительных условиях. Поскольку мультипликаторы, как правило, рождаются немного рано, неврологически они могут быть немного неразвитыми при рождении. Таким образом, они действительно хорошо реагируют на пеленание, а также имитируют обстановку, похожую на матку. Они могут быть необходимыми все время в течение первых нескольких недель, а также это нормально.
Найдите рутину, которая подходит вашей семье. Как правило, с множеством, идея о кормлении «по требованию» должна довольно быстро выйти из окна. Младенцы должны будут выяснить, как точно поесть, а также спать в одно и то же время для вас, а также вашего партнера, чтобы оставаться в здравом уме. Примерно через 2-4 недели кормления их по требованию работайте над тем, чтобы получить их на той же странице. Младенец № 1 кажется голодным, тогда младенцу № 2 тоже предлагают еду. Точно же самое относится и к сон, а также для сна. В долгосрочной перспективе синхронизация их процедур будет стоить того.
Используйте два детских качелях. Я предлагаю, чтобы Fisher стоил папасан -качели моим клиентам. Наличие одного младенца, который часто просыпается ночью, тяжело, однако, когда у вас есть два, вы на самом деле никогда не выспались. Я имел дело с мамами из девятимесячных близнецов, которые были дрожащими чашами желе с ночного времени. Младенческие качели могут быть мощными инструментами, чтобы помочь младенцам в той же самой процедуре, а также минимизировать ночь в ночи. Прямо здесь больше информации о качелях как младенец. Мультипликации, как правило, особенно хорошо справляются с капаниями, так как Preemies обычно процветают при движении.
[Примечание редактора: мы верим в заимствование устройств, таких как качели, пока вы не поймете, работает ли это для вашего ребенка, поэтому выпустите свою карту кредитной истории, а также спросите своих хороших друзей в Facebook, а также соседи, если у кого -то есть детские качели, вы можете проверить В течение первых шести недель.]
Включите белый шум. Громкий белый шум (50 дБ) будет иметь долгий способ помочь не дать им разбудить друг друга ночью. Большинство близнецов делят пространство, так как они делают просто отлично.
Я обнаружил отличную статью о близнецах для обучения сна, основанной на моем предпочтительном гуру сна доктора Марка Вайсблута (автор книги «Здоровые привычки сна», «Счастливые близнецы: пошаговая программа для обучения сна»), однако это не по-настоящему не было Решите проблему плачущих близнецов, разбудившихся друг с другом в той же кроватке или спальне.
Если вы уже превышаете первые четыре -шесть месяцев воспитания близнецов, как именно вы спите двух младенцев в той же кроватке или в той же комнате?
+++
Спасибо Алексис Дубиф за участие в неделе близнецов с ее советом для сонных родителей. Сон, подготовленные близнецы, она использовала свои экспертные навыки в качестве исследователя, чтобы вытащить наиболее нынешнее медицинское, а также академические исследования для новорожденных, детей, а также сна, чтобы предоставить практические решения для усталых семей.
[Фото Сара Хаббелл из воды вода повсюду]
Вы также можете наслаждаться:
Сон тренируется своему маленькому ребенку – простые советы, чтобы получить свой кусочек на рутине.
Лучшие младенческие качели на 2018 год + советы, чтобы успокоить суетливого ребенка