.
Делиться
Твит
Делиться
Ожирение о детском возрасте – горячая тема в новостях, а также в медицинском сообществе. Молодежное ожирение утроилось в Америке, потому что 1970 -е годы. По оценкам, человек из пяти детей страдает ожирением. Статистика, а также проспективные опасности для здоровья и благополучия вызывают беспокойство. Тем не менее, ожирение – это лишь одна из многих причин пригласить молодежь на кухню.
Изучение вашей пищи способствует выбору здоровой пищи. Начните кулинарное образование вашего ребенка в раннем возрасте. Вовлеките своего маленького ребенка именами, формами, цветами, а также структурами создания в продуктовом магазине. Позвольте дошкольникам помочь с покупками упаковки, а также убрать их дома.
Включите своего ребенка в закусок, а также приготовление еды. Многие три, а также четырехлетние дети способны перемешивать компоненты или мыть фрукты, а также овощи. Увеличение участия в соответствующих возрастах деятельности. Старшие дети могут порадовать измерение ингредиентов, развернуть тесто для печенья или установить стол. Подростки могут наслаждаться планированием, а также готовить домашнюю еду или празднование ужина для друзей. Обнаружение для приготовления может повысить самооценку, а также способствовать выбору здоровой пищи.
Поощряйте участие в планировании еды. Дети могут быть гораздо более подготовлены, чтобы попробовать новые продукты, если они являются частью процесса принятия решений. Награда за здоровые варианты, однако, имейте в виду случайную пиццу или макароны, а также ужин в сырье полностью приемлемы.
Убедитесь, что время, проведенное на кухне, приятно. Здоровое питание не должно восприниматься как рутина. Побалуйте процентную ставку ребенка в приготовлении пищи, предлагая игрушки, которые влияют на кулинарное творчество. Будьте уверены, что не помните молодого парня в вашей жизни. Обнаружение готовить – это не только для девочек.
Связанный что такое жестокое обращение с детьми?
Помогите молодежным методам приготовления пищи с полимерными гранулами, которые расширяются при пропитании в воде. Официальный сайт для покупки Orbeez включает в себя набор Magic Chef, который позволяет детям раздавить свой Orbeez производить объекты в форме пищи с предложенными картами рецептов. Эта игрушка получила награды от благодарных родителей за его возможность заняться детьми в течение длительного времени.
Классические игрушки, такие как простая печь, позволяют молодым людям создавать настоящую еду в детской безопасной духовке. Под влиянием телевизионного шоу того же названия, которые разрабатывают кулинарные наборы для юниоров Мастера -шеф -повара, чтобы повлиять на начинающие повара. Каждый набор включает в себя реальную кулинарную посуду, а также рецепты, разработанные для каждого уровня квалификации.
Крайне важно, что ребенок не путает игру с игрушкой, а также с настоящей кулинарной. Взрослый надзор очень важен всякий раз, когда молодые люди находятся на кухне. Сообщите своему ребенку об опасностях печи, ножей, а также пузырящихся горшков. Инструктируйте соответствующую пищу, имеющую дело с такими процедурами, как методы мытья рук, а также направление кашля или чихания от еды.
Многие люди думают о микроволновых печи о относительно без риска прибора. Это не делает их дружелюбными. Многочисленные дети получают травмы ежегодно в результате микроволновых аварий. Натяжение Значение использования только микроволновой посуды. Наблюдайте за ребенком до тех пор, пока не станете положительным в их способности безопасно использовать микроволновую печь. Ребенок должен иметь возможность проверять, а также понимать направления приготовления, а также клавиатуру духовки, прежде чем использовать ее независимо.
Включение вашего ребенка в процесс приготовления может не создать пятизвездочного шеф-повара, однако он способствует общению, а также может сократить время, проведенное перед телевизором или экраном компьютера. Воссоздание предпочтительного рецепта бабушки дает идеальный шанс поделиться домашними анекдотами с вашим ребенком.
Связано точно, как выбрать лучший детский сад для вашего ребенка
Приглашение ваших молодых людей на кухонную зону может стать началом многочисленных домашних традиций, а также заветных воспоминаний.
Ссылка на этот пост: Помогающие молодежи питаться здоровее
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
ДелитьсяТвит
Делиться